Asla

Bir insan modeli de hep olumsuz düşünen insanlar… Yaşamımızda sık sık olumsuz düşünen insanlarla karşılaşırız. Bu insanlar kendilerine ördükleri dünyada sürekli olumsuz bakış açısı ile yaşama kapılarını aralarlar. Hep olamayacak olaylardan bahsederler. İşin ilginci, bu işlerin yapılamama ihtimali değil, düşüncedeki olumsuz yönlendirmedir. Bu insanlar akrabalarımız da olabilir, komşumuz, arkadaşımız, çalışanımız da…


Ve sürekli şu cümlelerle karşılaşırız: “Bunu yapamazsın, asla olmaz, nasıl başarırsın ki? O bile başaramadı, sen nasıl başarırsın ki?” Aksini iddia ettiğinizde, aldığınız tepki nedeniyle kendi gücünüzden bile şüpheye düşebilirsiniz.

Oysa ulaşmak istediğiniz hedefler gibi hedefleri olan, vizyonu geniş insanlarla birlikte olmak daha yararlıdır. Hep öfkeli, üzgün, hayata olumsuz bakan kişilerle birlikte olursanız onların etkisinde siz de aynı şeyleri yaşarsınız. Aynı tutum, sizi de ele geçirir ve mutsuz olmasını sağlar.

Bu yüzden en doğrusu, size ihtiyaç duyduğunuz desteği verebilecek kişilerle birlikte olmak…

Bu kişiler yaşamınızdan çıkaramayacağınız kardeşiniz, anne-babanız da olabilir. Onlara şöyle yaklaşmakta fayda var: “Evet yapabilirim, bu konuda düşünceni öğrenmek istemiyorum.” Fakülteyi iyi derece ile bitirip, iyi bir üniversitede mastır yapan bir öğrenci, “Çok zor, olmaz ki, nasıl işe girebilirsin” gibi telkinlerle iş görüşmesinde güvensiz duruş ve konuşma sergileyebiliyor. Olumsuz düşünen aile ortamında büyüdüğünü tahmin etmek zor değil. Bu model aileler, görüşme sonucunu ilettiğinizde “Sen başaramadın, bak biz sana söylemiştik” der. Ne yazık ki hepimizin böyle bir tecrübesi olmuştur. Olumsuz demeçleri duydukça onlara inanacaksınız. Siz de çevrenizdekilerin bir parçası olacaksınız. Bunu yenmek için onlarla mücadele edin. “Asla” kelimesini yapamayacağınız şeyler için değil, yapacağınız şeyler için söyleyin. “Bu işten asla vazgeçemem, peşini bırakmayacağım!” gibi.


Psikolog Dr. Işın AKI
Psikolog Dr. Işın AKIPsikolog Dr. Işın AKI