Konu: Domuz Gribine Karşı Pratik Önlemler...

Mikrobun vücuda giriş noktaları yalnızca burun delikleri, ağız ve boğaz yoluyla olmaktadır.

Çok bulaşıcı bir yapıya sahip olmasından dolayı her türlü önleme karşı H1N1 virüsüyle temas etmekten kaçınmak veya korunmak imkânsızdır.

H1N1 virüsüyle temas etmek virüsün vücutta çoğalması kadar önemli değildir.

Sağlığınız yerinde ve H1N1 hastalık belirtileri göstermiyorken virüsün vücutta üremesini, belirtilerin daha da şiddetlenmesini ve ikincil enfeksiyonların gelişmesini önlemek için dikkatimizi N95 veya tamiflu gibi ilaçları stoklamaya vermek yerine çoğu bildirgelerde

bahsedilmeyen bazı çok basit önlemleri uygulayabiliriz.

1.Ellerin sıklıkla yıkanması ( Bütün bildirgelerde bahsedilmiştir)

2.“Hands-off-the- face” “Ellerinizle yüzünüze dokunmayın” yaklaşımı.

Yemek, banyo ve yara bakımı gibi zorunluluklar dışında yüzünüzün herhangi bir yerine dokunmaktan kaçınınız.


3.Ilık tuzlu suyla günde iki kere gargara yapınız
H1N1 ‘in boğaz ve burun boşluklarında çoğalıp enfeksiyona sebep olarak karakteristik belirtileri göstermesi için 2 -3 güne ihtiyacı vardır.

Sağlıklı bir kişinin ılık, tuzlu suyla gargara yapmasının etkisi hastalığa yakalanmış olan bir kişinin tamiflu kullanması ile aynıdır.

Bu basit ucuz fakat güçlü önleyici yöntemi küçümsemeyiniz.

4.Yukarıdaki 3. Önleme benzer olarak; Burnunuzun içini en az günde bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz.

*Günde bir kere burnunuzu sümkürün ve sonra ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek temizleyiniz.

Bu yolla burnunuzda bulunacak virüs sayısını etkili bir şekilde azaltmış olursunuz.

5.Narenciye suları gibi C vitamin bakımından zengin olan yiyecekler kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz.


6.Bitkisel çaylar, çay, kahve gibi sıcak veya ılık içeceklerden içebildiğiniz kadar çok içiniz.

* Sıcak içecekler gargara yapmakla aynı etkiye sahiptir fakat ters yöne doğru.

Sıcak içecekler virüsleri yaşamaları mümkün olmayan ortama sahip olan mideye doğru yıkayarak götürürler.

H1 N1 virüsü mide’de çoğalamaz, herhangi bir zarar veremez ve hayatiyetini devam ettiremez.

Dr.Vinay Goyal

vucüdunuzun direncini arrtıracak şeyler tüketin (meyvalar gibi)
bu hastalığa amerikada yakalanmış bir Türk doktorundan dinledim. Hastalığın sağlıklı insanalarda kesinlikle ölümcül bir etkisinin olmadığını söylüyor. Kendisi ve ailesi (çocukları dahil) bu hastalığa yakalanmış ve hastalığı ayakta geçirmiş. Bu yaşadıkları sonucunda yaptığı araştırmaları amerikadaki bilim ve devlet adamları ile paylaşmış, bunun üzerine amerikada domuz gribi için alınan önlemler gevşetilmiştir. Sağlıklı insnaların bu hastalığı geçirmesini bile faydası olduğunu söylüyor. Vucüdunuz yorgun ve güçsüzken veya başka bir hastalığa yakalandığında domuz gribine yakalabırsanız etkileri çok ağır olabiliyormuş. Ama hastalığı önceden geçirmiş bir insan hastayken bile yakalansa vücud daha önceden bağışıklık sağladığı için hastalığı geçirmiş insandan dah az etkilenerek bu hastalığı geçirme imkanı var...
O yüzden bu aralar beslenmenize dikkat edin, vucüdunuzu dirençli tutun, yukarıda bahsedilen tedbirleri alarak yaşamınıza devam edin...

Güzel bilgi için teşekkürler

Ekinezya arkadaşlar hergün düzenli olarak bir fincan ekinezya için bağışıklık sistemini güçlendiriyor olduki nezle iseniz adaçayı bal karabiber ve limon muhteşem bir karışım ben nezle olunce içiyorum iki günde kendine getiriyor birde bogaz agrısına balla toz zencefil deneyin mutlaka