Lekeler, cilt kuruluğu ve çatlaklar, hamilelik döneminin başlıca cilt problemlerinden. Bu dönemde dikkat edeceğiniz bazı noktalarla kusursuz tene sahip bir anne olabilirsiniz
HAMİLELİK, insan hayatında her yönüyle dikkat ve bakım isteyen bir süreçtir. Fakat en fazla dikkat edilmesi gereken sorunların başında, cilt problemleri gelir. Hamilelik döneminde cilt çok hassaslaşır, bu nedenle tahriş edecek her türlü etkenden kaçınmak gerekir. İşte bu noktada nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda Erlamer Güzellik Merkezi'nden Dermatolog Dr. Erçin Özüntürk'e danıştık. Hamilelikte oluşan lekelerle söze başlayan Dr. Özüntürk şu bilgileri verdi: 'Hamilelikte çoğunlukla yüzde görülen lekeler, 4. veya 5. aya doğru, düzensiz ve renkli lekeler şeklinde ortaya çıkar. Genelde alın, yanaklar ve dudak üzerinde yoğunlaşır.

TEMİZ TUTULMALI
Bu problemler doğumdan sonra kendiliğinden kaybolsa da, hamilelik sırasında daha az oluşması için cilt temiz tutulmalıdır. Günlük hayatta hava kirliliği, stres, makyaj artıkları gibi etkenlerden dolayı meydana gelen kirlilikten kurtulmak için günlük cilt temizliği ihmal edilmemelidir. Ayrıca mutlaka güneşten korunmak gerekir. Çünkü güneş, içinde barındırdığı UVA ve UVB ışınlarından dolayı, lekelerin artmasında çok önemli bir faktördür. Güneş filtresi olan gündüz kremleri veya yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanmak yararlı olacaktır.'

ÇATLAKLARLA BAŞA ÇIKMA
Hamilelik döneminde en fazla karşılaşılan problemden biri olan çatlaklar konusunda da Dr. Erçin Özüntürk'ün önemli tavsiyeleri var. Kendisi çatlak oluşumu anlatarak nasıl engellenebileceği konusunda şu bilgileri veriyor: 'Çatlaklar alt derinin esnekliğini ve hormonal dengesini kaybetmesiyle ortaya çıkar. Daha çok, 25 yaş altındaki kişilerde rastlanan çatlaklar, hamilelik sonrası dönemde de ani kilo alıp verme durumlarında daha kötü duruma gelebilir.

ERKEN ÖNLEM ALMALI
Önce kırmızı, daha sonra sedefimsi bir cilt altı yarası oluşumu ile belirginleşen çatlaklar için ne kadar erken önlem alınırsa, o kadar iyi olur. Her şeyden önce yapılması gereken, en hassas olan bölgelere, hamileliğin ilk aylarından itibaren uygun olan çatlak kremleri kullanmaya başlamaktır. Hormonal dengenin değişmesinden dolayı, hızlı bir şekilde büyüyen göğüslere, özel göğüs toniği ile hafifçe masaj yapmak çok etkilidir. Tonik geniş bir alana yayılarak, boyun ve omuzlara kadar uygulanmalıdır. Bu göğüslerin etrafını kuvvetlendirmek açısından çok gereklidir.'

CİLT KURULUĞU
Hamilelik sırasında vücut her geçen gün genişler ve gerginliğini kaybeden cilt kurur, esnekliğini kaybeder ve daha hassas hale gelir. Özellikle göğüsler, karın bölgesi ve baldırlar en fazla etkilenen bölgelerdir. Doğum sonrası vücudun deforme olmaması için hamilelik boyunca, cilt bakımına normalden daha fazla önem verilmesi gerektiğini belirten Dr. Özüntürk, bakım önerilerini sıraladı: 'Örneğin uzun süren ve çok sıcak banyoyu tercih etmek yerine, ılık bir duş ile bebeği de rahatlamak daha yararlıdır. Duş sırasında, vücuda, keseleme görevini yerine getirebilecek bir krem yardımıyla yumuşak hareketler ile masaj yaparak, ölü hücrelerin atılması sağlanmalıdır. Bu masaj aynı zamanda kan dolaşımını da hızlandırır. Daha sonra kol ve bacaklara cilt tipinize uygun bir nemlendirici ya da vücut sütü tatbik edilerek günlük cilt bakımı tamamlanır.'

Hande Övünç