Konu: Günde bir yumurta ölüm riskini artırıyor!!!

Harvard üniversitesinde yapılan araştırmada yumurtanın fazlasının zararlı olduğunu bir kez daha kanıtladı.Uzmanlar 21 bin 327 yetişkin erkeğin beslenme alışkanlıklarını ve sağlık durumlarını 20 yıl boyunca takip etti.Yapılan karşılaştırmalarda haftada 7 veya daha fazla yumurta yiyenlerin ölüm riskinin % 23 daha fazla olduğu görüldü.Doktorlar kolestrol nedeniyle özellikle kalp krizi ve felç riskinin arttığını hatırlatarak ''Yetişkin erkekler yumurtayı fazla tüketmekten kaçınmalı'' dedi.

Böyle bir açıklama var arkadaşlar fakat kafalarda bu gibi sorularda oluyor acaba doğru mu yani herşeyin fazlası zararlı tabiki

Kaynak:Vatan Gazetesi

Bencede herşeyin fazalsı zararlı ama günde bir yumurtanın zararı olacağına inanmıyorum. Her zaman dediğim gibi tıp araştırmalarına güvenmiyorum bugün ak dediklerine yarın kara diyebiliyorlar.
Herşeyden abartmadan kararında yemek faydalıdır

Yumurta, çok değerli bir besin. Kontrollü olarak tüketildiğinde sağlığa fayda sağlıyacağını düşünüyorum. Oğuz sana da katılmamak elde değil gerçektende ak ve kara bazen birbirine fena karışıyor. Geçenlerde de su içmenin vücuda fazla yarar sağlamayacağını içeren bir makale okumuştum.

yumurta gibi gerçekten besleyici ve yararlı bir besin için böyle birşeyin olacağına ben de ihtimal vermiyorum, herşeyin zararı olduğuna dair çalışmalar çok fazlalaştı ve ne derece güvenilir çalışmalar orası tartışılır...

bencede herşeyin fazlası zararlı, önemli olan dengeli beslenmek
tabi bu arada yumurtanın yeme şeklide önemli bol sucuklu yumurta inmeden daha beter,
en güzeli sabah kahvaltılarında az haşlanmış tek yumurta..

az haşlanmışa da ben güvenmiyorum pişmemiş yeri kalmıcak özellikle de beyaz kısmında
hiç sevmiyorum öyle olunca yağda da haşlamada da
ben de yumurtanın günlük bir yumurtanın protein ihtiyacını önemli oranda
karşıladığını okumuştum.yok yok güven olmuyo bu araştırmalara