ideal kilo hesaplama ve tüm gıda maddelerinin kalorileri... İdeal kilonuzda mısınız
Dosyanın şifresi: www.forumfood.net
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|||||
Way çok güzel bi excel. Önce gıda maddeleri nerde dedim tabi etrafa bakmadım. Koca anasayfa yazısınıda görmedim.Alttan sayfa geçişleride varmış eh benim gibilere duyrulur
Bu arada 24,2 çıktım sınırdayım nerdeyse kilolu çıkcaktım kafayı yerdim valla 8 aydır rejimdeyim 14 kilo verdim ala ala
![]()
vay be çok süper artık bana bu patlıcanın kalorisi kaç dien birine cvp verebilcem
bu arada 19.4 çıktım![]()
çok süperrrr tşk. bizimle paylaştığın için
SENBENBIZ Nickli Üyeden Alıntı
Rica ederim arkadaşlar yararlı olursa ne mutlu...
Benim de BMI : 20,8 (*BMI = 18.5 - 24.9 NORMAL KİLOLU )
Dikkat etmek gerek kilolara, bayanlar hep rejimdedir ama
Sağlık için kilo çok zararlı.
21.2 normal kiloyuuummm![]()
görde inanma![]()
sen körsen benim sorunum degil![]()
bu tablonun ozetı soyle formulıze edersek:
beden kıtle endeksı= agırlık(kg) / boyun karesı (m)
normal => 18,5 -24,9
fazla kılolu=> 25 -29,9
obez=> 30 -39,9
morbit => 40 -49,9
güzel bir çalışma
tessekurler bunu atlamişiz![]()
dosya silinmiş sevgili fooden
yenilenmiştir efenim ilk mesajdan ulaşabilirsiniz
güzel olmuş.teşekkürler
merak ettim valla ben hangi kategorideyim acaba
muhteşem olmuş bakınca da moralim düzgün oldu yaniii sağolasın
Emeğine sağlık
teşekkürler
teşekkürler.............
teşekkürler
teşekkürler
evet bu işte aradığım.
ne kadar ilgi çekici bi konu Ya Rabbimmm...sağolasın valla pek bi makbule geçti...:999:
TEŞEKKÜRLER
saoll
sağolunn..
teşekkürler![]()
teşekkürler....
ben yükelyemedimm bi sorun olabilir mii acaba dosya da
evet bende yükleyemedim link i bi daha kontrol ederseniz sevinirim...
Bookmarks