Konu: yemekten sonra bunlarıı yapmayın

dikkat yemekten sonra bunları yapmayın

Yemeklerden Sonra Yapılmaması Gereken 7 Şey

* Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer
olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.)



* Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.



* Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.



* Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.



* Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.


* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.


* Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.

hım... ilk madde... sigara olan...
neden ama? hani normalde zararlı zaten, ama yemekten sonra neden 10 kat?

bu arada dosya openoffice ile hazırlanmış doc hali burada

mehmet bey konunuz diyet gıdalardan sağlık bölümüne taşınmıştır. paylaşımlarınızın devamı dileğiyle...

* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

Bunu bilmiyordum. Peki yürümeyelim yatmayalım ne yapalım

Valla kim ne derse desin ben yemekten sonra
Şöyle güzel demlenmiş bergamut aromalı bir çay içerim
hayatta yaptığımız üç-beş zevkli şeyden biri zaten
ben hep söylerim doktorların her söylediğine inanmayın

Valla doğru söyledin. Bergamut aromalısını bilmiyorum ama yemekten sonra tavşan kanı bir çay çok güzel gidiyor. Doktorlar kendi aralarında sürtüşme halindeler galiba. Bir zaman şunlar şunlar zararlı diyorlar daha sonra onlar iyi asıl şunlar şunlar faydalı diyorlar.
Senin de dediğin gibi bu doktorlar herşeyi bilmiyorlar.

Sigara neden 10 kat oldu bende anlayamadım
Birde Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur yazıyor. Düz mantık düşününce asıl gevşetmezsen bağırsak düğümlenmesi yaparmış gibi geldi bana
Neyse vardır bir bildikleri ama ben de bergamotlu çaya hayır diyemem!!!

greeneyess Nickli Üyeden Alıntı

* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

Bunu bilmiyordum. Peki yürümeyelim yatmayalım ne yapalım

çalışın efenim... çalışın =)

ya da en güzeli, yemekten sonra sofradan kalkmadan muhabbete devam etmek..

phryne Nickli Üyeden Alıntı

çalışın efenim... çalışın =)

ya da en güzeli, yemekten sonra sofradan kalkmadan muhabbete devam etmek..

Bence de haklısın. sofrada yemek yedikten sonra kalkmadan edilen muhabbetlerin tadı yok hiçbirşeyde. (Bu arada çalışalım değil mi? )

greeneyess Nickli Üyeden Alıntı

Bence de haklısın. sofrada yemek yedikten sonra kalkmadan edilen muhabbetlerin tadı yok hiçbirşeyde. (Bu arada çalışalım değil mi? )

konudan uzaklaşmış olacağım ama anlatmadan duramadım...

hayatta en sevmediğim öğün kahvaltıdır. sabah erken kalkıp bir de üzerine yemek yemeye çalışmak ölüm gibi gelir. yıllardır giyinirken içilen bir fincan kahve sabah kahvaltısı olmuştur bana.
lakin okul zamanı yurtta kalırken yaptığım pazar kahvaltılarının tadı aradan geçen yıllara rağmen hala damağımda.
9da başlardık, 12ye dek, sonuna doğru kahve- çay- sigara ile devam edecek şekilde kahvaltı ederdik...
o zamanları bu kadar özleten tek şey de muhabbet...

Aynen bende kahvaltıdan sonra yapılan muhabbetleri çok severim. Kahvaltı dediğin şöyle birkaç saat sürmeli, tadını çıkara çıkara muhabbet ede ede yapılmalı. En son üzerine birde orta şekerli bir türk kahvesi eşliğinde gazetene göz gezdirdin mi deymeyin keyfime