Yiyecek Grubu
İçerdiği Besin Öğeleri
Süt Grubu
(hemen her besin öğesini içeren tek yiyecek grubu)

  1. Karbonhidrat –Laktoz (süt şekeri)
  2. Hayvansal kaynaklı yani iyi kalitede protein
  3. Süt yağı (tereyağı vb)
  4. Vitaminler (A, B2, B6,B12 …)
  5. Mineraller (Kalsiyum, Fosfor, sodyum …)
  6. Su (sütün % 93 sudan oluşmaktadır)
Et Grubu



Dosya türü : doc

Şifre : www.forumfood.net