Konu: ZAYIFLAMA ÇAYI

Metabolizmayı dengeleyici olarak, kiloyu düzenleyen, kişiyi rahatlatan, sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olan bir çaydır. Genel metabolizma üzerinde dengeleyici etki yaparak kiloyu normalleştirir. Yağlanmaya yatkın olan ve zayıflamak isteyen kişilere uygun bir bitki çayıdır.

Kullanılması gereken bitkiler:

15g**Barutağacı kabuğu*, Frangula alnus

10g**Kuşburnu

15g**Tang**, bir tür deniz yosunu, Fucus vesicolusus

8g****Ebegümeci yaprağı

15g**Böğürtlen yaprağı

15g**Ahududu yaprağı

10g**Funda, çiçek ve yaprak, Calluna vulgaris

7g****Isırganotu yaprağı

3g****Sarı Kantaron, çiçek, yaprak ve sap, Hypericum perforatum

2g****Çivanperçemi çiçeği

(Çevirenin notu: *Almancada Tang olarak bilinen deniz yosununun (denizlerin temizliği düşünüldüğünde)öncelikle sağlığa zararlı olabileceği ve kesinlikle yararsız olduğu için kullanılmaması gerektiğini düşünüyorum. Alman Federal Sağlık Bakanlığı da(BGA) bitkinin kullanılmaması gerektiğini savunmaktadır. Bu bitki yerine, yine iyot içerikli orman sarmaşığı yaprağı 5g kullanılabilir.

**Barut ağacı kabuğu ülkemizde güvenilir bir bitki satıcısından temin edilmelidir. Ayrıca, Latince adı verilerek yurt dışındaki (örneğin Almanyadaki) eczanelerden de temin edilebilir.)

Zayıflama çayının kullanılışı

İnce kıyılmış bitkiler iyice harmanlanır. Yarım tatlı kaşığı bitki karışımı, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür.

Günde 1 bardak çayla başlanır, 3 bardağa kadar çıkarılır, bu dozaj 6 hafta sürdürülür ve kademeli olarak yine günde 1 bardağa inilir.

Bu çay, normal kiloya ulaşıldıktan sonra da günde 1 bardak olarak sürekli içilebilir. Zayıflama çayının etkisinin arttırılabilmesi için haftada 1-2 sıcak tam banyo alınır ve banyo sonunda tüm bedene tam masaj yaptırılır.

Perhiz

Haftada bir gün perhiz yapmak çok yararlıdır. Perhiz yapmak aç kalmak anlamında algılanmamalı, her zaman yenilenlerin yarıya indirilmesi olarak görülmelidir. Kahvaltı, süte veya meyve suyuna eklenen kırılmış buğday, çekirdeksiz kuru üzüm, kırılmış fındık, biraz bal ve rendelenmiş bir elmadan oluşabilir. Öğlen yemeğinde, en azından her zamanki yemek miktarının yarısı aşılmamalıdır. Perhiz günü, akşam yemeğinin yerini alan bir dilim ekmek ve bir elma ile sona erdirilir. Böyle perhiz günlerinde açlık hissedildiğinde, bir bardak bitki çayı yudumlanarak içilebilir. Bu çay, eşit oranda yapışkanotu, aynısafa, civanperçemi ve oğulotu karışımıyla hazırlanabilir.

İnce kıyılmış yarım tatlı kaşığı bitki karışımı, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür.

Böyle bir perhiz günü herkes için geçerlidir. Kişi kendini daha rahat ve daha çevik hisseder. Ama bu perhiz günlerinin, kişinin çalışmak zorunda olmadığı tatil günlerine getirilmesi doğru olur.

çok sosyetik bişe olmuş beaa

tam eneslik desene

kilomdan memnunum almayim saol paylasim icin

Kilo aldıracak bir çay yok mu

Böbrekleri iflas ettiriyormuş bu çaylar.