Uzmanlar, antioksidan özelliği yüksek olan narın kırmızı besinlerin içerisinde kalbi en iyi koruyan besinlerden olduğunu söylüyor.

Sabah saatlerinde 1 kase kadar nar tanelerini tüketmenin kalp sağlığı başta olmak üzere, kolesterol ve damar yapısı için fayda sağladığını vurguladı.

Kiraz?ın kalp sağlığına faydaları açısından paha biçilemez bir besin olduğunu belirten Keçeci, ?Antioksidan etkisi ve içerdiği mineraller ile kalp sağlığını olumlu yönde etkileyen kirazı en doğalından kısacası dalından alıp, temizleyip günde 1 avuç tüketmek kalbiniz için şifa olacaktır.? önerisinde bulundu.

[ucluhaber]